2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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2123 kcal
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脂質: 84.61g | たんぱく質: 113.91g | 炭水化物: 214.89g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 軽食/その他: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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