2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
505 kcal
|
脂質: 6.98g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 42.41g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|