2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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651 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 83.28g.
朝食: Ovo Cozido, Café, Abacate. 昼食: Picles, Panqueca de Carne Moída, Molho de Tomate, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abacate. 軽食/その他: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Nestlé Leite Condensado. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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