2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1240 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Nectarine, Alpro Deser Sojowy o Smaku Waniliowym, Biedronka Banan, Olimp Whey Protein Complex, Alpro Soya No Sugars, Egg, Melvit Mąka Ryżowa. 昼食: Tastino Biszkopty z Pieczątką, Decomorreno Kakao , Piątnica Twaróg Chudy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. 夕食: Mondelez Toblerone, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. 軽食/その他: Tarczyński Roślinne Kabanosy Piri-Piri, Watermelon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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