2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1394 kcal
|
脂質: 56.01g | たんぱく質: 117.84g | 炭水化物: 98.27g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Alnatura Passata, Bio Magerquark, Gartenkrone Grillgemüse, Hähnchenbrust. 夕食: Galbani Mozzarella Mini, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, tegut… Magermilch Joghurt. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|