2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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378 kcal
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脂質: 6.06g | たんぱく質: 20.68g | 炭水化物: 57.95g.
昼食: Batatas Fritas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Leven Barra de Cereal Aveia + Iogurte de Morango, Nestlé Chamyto. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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