|
ostatnie grzeszki dają się we znaki , tylko -0.3 mniej , no ale zawsze to mniej nie wi cej , trzymajcie kciuki by następny tydzień poszedł lepiej
|
99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1509 kcal
|
脂質: 35.05g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 227.71g.
朝食: Łaciate Mleko 0,5%, Pomidory, Rama Margaryna, Chleb Żytni, Hochland Fit Gouda. 昼食: Truskawki, Czereśnie, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Pomarańcza-Wanilia, Jabłko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 夕食: Kapuśniak z Kiełbasą. 軽食/その他: Sushi, Gzella Pasztetowa Lux, Chleb Żytni. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|