2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1610 kcal
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脂質: 74.75g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 170.86g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 夕食: Sate Kambing. 軽食/その他: Keripik Tempe, Soyjoy Almond & Chocolate, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Perkedel Jagung. もっと...
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体重に変化ありません
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