2014年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 7日:
|
1094 kcal
|
脂質: 21.35g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 189.98g.
朝食: Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante, Café Descafeinado, Mel, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 昼食: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Broto de Feijão, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tomates, Sushi de Salmão, Philadelphia Cream Cheese (Original), Ovo Cozido. 夕食: Zero-Cal Adoçante, Café Descafeinado, Mel, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 軽食/その他: Maçã, Laranjas. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|