2021年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1327 kcal
|
脂質: 36.81g | たんぱく質: 126.59g | 炭水化物: 130.80g.
朝食: USN Whey Protein, Milk, Cocoa Powder, Peanut Butter, Jungle Oats, Bananas . 昼食: Protein Pancakes. 夕食: Macaroni (Cooked) , Checkers Lean Beef Mince. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|