2009年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 05月 4日:
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1508 kcal
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脂質: 78.94g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: semi-sweet chocolate chips, walnuts, unjury protein powder. 昼食: kettle chips. 夕食: cherries, cheeseburger. もっと...
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3672 kcal
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運動:
ピラティス - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 家事 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 15 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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