2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
2406 kcal
|
脂質: 131.50g | たんぱく質: 189.34g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Гречка Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Индейка Отварная, Вареное Яйцо. 昼食: Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|