2021年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.7 kg これまでの減量分: 8.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3038 kcal 脂質: 76.74g | たんぱく質: 286.81g | 炭水化物: 263.24g.   朝食: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Banane, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Joghurt 1,5%, Flavdrops, Vanille Impact Whey, Royal Flavour. 軽食/その他: Ananas, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. もっと...
53 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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