2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1499 kcal
|
脂質: 88.94g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 94.43g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Моя Цена Сливки 10%, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе, Авокадо Авокадо. 昼食: Сырники Домашние. 夕食: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Панини Тоскана. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|