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Weight staying the same again! I am so frustrated!! It is going down so slowly and I've been doing more cardio and decreased my calories.
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106.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1216 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 101.97g.
朝食: Low Fat Milk, Wellington's Tomato Sauce, Tomatoes, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Albany Ultima Rooibos and Rye Brown Bread, Low Fat Milk, Egg. 昼食: Rooibos, Low Fat Milk, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Broccoli , Chicken Breast. 夕食: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Minced Garlic, Worcestershire Sauce , Rhodes Tomato & Onion Mix, Spaghetti, Checkers Lean Beef Mince. 軽食/その他: Pepsi Max, Sprite Sprite Zero (Can). もっと...
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体重に変化ありません
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