2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1275 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 175.59g.
朝食: Garuda Kacang Telur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Donat Dilapisi Gula, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Pisang. 昼食: Gulai Daging Sapi, Kentang Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Pisang, Nasi Putih. 夕食: Wings Food So Yumie Gelas, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Garuda Kacang Telur, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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