2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
737 kcal
|
脂質: 28.33g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 22.75g.
朝食: ВкусВилл Белок Яичный, Просто Шампиньоны Резаные, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Огурец (без Кожуры). 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 軽食/その他: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|