2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
2840 kcal
|
脂質: 130.29g | たんぱく質: 276.89g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Банан, Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Parmalat Молоко 3,5%, Соус Салата "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. 夕食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|