2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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2131 kcal
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脂質: 38.14g | たんぱく質: 209.95g | 炭水化物: 223.43g.
朝食: Nimble Wholemeal Bread, Morrisons Bread Wholemeal Danish, Bananas, Strawberries, Lidl Black Forest Fruits, Marks & Spencer Low Fat Pork Sausages, PhD Whey Isolate, Morrisons Frozen Raspberries. 夕食: Morrisons Market Street Baby Potatoes, OXO Beef Stock Cube, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Alpen Light Salted Caramel, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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