2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1478 kcal
|
脂質: 75.41g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 155.42g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. 昼食: Голубцы, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Пирожок с Картошкой, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|