2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1231 kcal
|
脂質: 51.96g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 95.84g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, Абрикос. 夕食: SPAR Донар с Курицей, Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|