2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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843 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 91.01g.
朝食: Truskawki, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem. 昼食: Domowe Młode Ziemniaki, Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą. 夕食: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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