2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
2253 kcal
|
脂質: 80.42g | たんぱく質: 147.47g | 炭水化物: 243.32g.
朝食: Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%, Груша, Морковь, Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Варенье, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Банан, Чечевица, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Красные Вишни, Chikalab Chika Biscuit Малина, Нектарины, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Кабачок, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|