2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1664 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 142.30g.
朝食: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, BioBio Kanadischer Ahornsirup, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Leinsamen Geschrotet, Skyr Pur, Kernige Haferflocken, Mandeln, Chia-Samen. 昼食: Rührei (Ganz, Gekocht), Gurkensalat, Salzkartoffeln. 夕食: REWE Beste Wahl Peperoni Scharf, Schwarze Oliven, Extra Natives Olivenöl, Patros Feta Natur, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. 軽食/その他: Erdbeeren, Sekt, Dornfelder, Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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