2021年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1299 kcal
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脂質: 59.48g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 121.22g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Тушеные Овощи, Мираторг Котлета из Индейки. 夕食: Vici Филе Хека, Бондюэль Овощи Средиземноморские. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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