2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1691 kcal
|
脂質: 112.59g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 78.48g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 昼食: Сырники ПП, Паштет из Куриной Печени, Белая Дача Зелень, Вологодское Яйцо, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Станем Друзьями Авокадо . 夕食: Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|