2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1751 kcal
|
脂質: 83.95g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 139.84g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный, Рис. 夕食: Персики, Вино Красное Сухое, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Болгарский Перец, Говядина Тушеная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|