2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1699 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 196.50g | 炭水化物: 84.12g.
朝食: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Möhren. 昼食: WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Avocado, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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