2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1583 kcal
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脂質: 83.54g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Santa Clara Ricota Fresca, Leite (Leite Integral), Pão Integral. 昼食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Queijo Branco, Ovo Mexido. 夕食: Caqui, Hortifruti Melancia, Perdigão Linguiça Paio, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Vinho Sauvignon Blanc, Hershey's Chocolate 60% Menta, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Adriana Gomes Alvesの体重の記録
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