2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
2176 kcal
|
脂質: 79.95g | たんぱく質: 156.56g | 炭水化物: 204.95g.
朝食: Укроп, Зеленый Лук, Polezzno Кукурузная Мука, Красная Цена Сыр Российский, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Брынза, Кофе, Яйцо. 昼食: Золотой Петушок Лазанья Мясная, 365 Дней Томаты в Собственном Соку. 夕食: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Папа Может Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Натуральный Йогурт, Инской Хлеб Русский, Чеснок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 軽食/その他: Hochland Фетакса в Рассоле, Primfood Молоко Сухое Цельное, Инской Хлеб Украинский Особый, Субпродукты. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|