2021年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1713 kcal
|
脂質: 86.69g | たんぱく質: 120.86g | 炭水化物: 109.78g.
朝食: Латте 3,2, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Зеленый Листовой Салат, Baresto Сироп Солёная Карамель, Яичница, Редис. 昼食: Редис, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мясо Дикой Утки. 夕食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чай, Интелл Финики, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мясо Дикой Утки. 軽食/その他: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Творог 5%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|