2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1139 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: Sandwich Telur dan Keju. 昼食: Ikan Panggang, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih. 夕食: Ikan Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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