2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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2149 kcal
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脂質: 93.25g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 213.28g.
朝食: Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang Raja Segar. 昼食: Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Tempe, Telur Rebus, ABC Kecap Manis. 夕食: Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy, KFC Dada Ayam. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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