2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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686 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 35.47g.
朝食: Café, Wickbold Pão Integral, Morangos, Black Skull Glutamina, Lavitan Mais Mulher, Max Titanium Creatina, Ovo Frito, Água da Torneira. 昼食: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango. 夕食: Cenouras Cozidas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 軽食/その他: Melancia, Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral, Café, Ovo Frito. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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