2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1203 kcal
|
脂質: 48.77g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 91.56g.
朝食: 매일 매일두유 99.89, 스크램블드 에그, 토마토. 昼食: 찐고구마, 양파, 오이, 당근, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추. 夕食: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 당근. 軽食/その他: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 체리. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|