2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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973 kcal
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脂質: 3810.00g | たんぱく質: 3736.67g | 炭水化物: 175.60g.
朝食: Banana, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. 昼食: Mexerica, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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