2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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872 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 28.53g | 炭水化物: 122.08g.
朝食: Bolo de Milho. 夕食: Mandioca Frita, A Granel Brócolis Refogado, Abóbora Moranga, Berinjela Cozida, Frescatto Filé de Merluza. 軽食/その他: Marilan Biscoito Recheado Doce de Leite, Mexerica, Lacta Sonho de Valsa, Melancia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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