2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1508 kcal
|
脂質: 74.04g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 120.76g.
朝食: So Good Unsweetened Almond Milk, Dragon Fruit, Woolworths Frozen Fresh Blueberries, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate. 昼食: Bulk Nutrients Protein Matrix, Tomatoes, Avocado, Woolworths Thin Brown Rice Cakes. 夕食: Pumpkin, Honey, Cauliflower, Red Onions, Apples, Carrots, Cabbage, Woolworths Beef Brisket. 軽食/その他: Walnuts. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|