2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
2182 kcal
|
脂質: 69.26g | たんぱく質: 119.99g | 炭水化物: 270.35g.
朝食: Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая, Овсяная каша. 昼食: Пятерочка Лимон, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Помидоры. 夕食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяноблин Овсяноблин , Лэнд Яблоко Гренни Смит. 軽食/その他: Пятерочка Черешня, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|