2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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484 kcal
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脂質: 15.92g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 40.74g.
朝食: Bush's Best Baked Beans, Fried Egg. 昼食: Tribe Organic Hummus Classic, Kellogg's Club Crackers. 夕食: Core Power Elite Vanilla Protein Shake. 軽食/その他: Herbal Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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