2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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803 kcal
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脂質: 27.45g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 97.57g.
昼食: Café, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. 夕食: Dafruta Suco de Uva, Chuchu, Banana, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Parati Bolacha Água e Sal, Café, Batata Doce Cozida. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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