2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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616 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 32.81g.
昼食: Рыба Копченая, Салат Айсберг, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы). 夕食: Нектарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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