2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1521 kcal
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脂質: 65.36g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: Swiss Cheese , HoneyBaked Honey Baked Ham, Fried Egg , Thomas' Original English Muffins, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large). 夕食: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Lucille's Smokehouse BBQ Baby Back Ribs, Pita Bread. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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