2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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2451 kcal
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脂質: 107.78g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 287.54g.
朝食: Teh Pucuk Harum Teh, Energen Sereal Coklat. 昼食: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kacang Sangrai Madu, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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