2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1119 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 81.29g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Sadia Mussarela, Ovo Poché, Heinz Molho de Tomate Bolonhesa. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Skol Beats Sense, Skol Beats Sense, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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