2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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580 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 49.81g.
朝食: Erdbeeren, Ja! Speisequark. 昼食: Edeka Chicken Cheese Nuggets. 夕食: Gurke (Geschält), Magerquark. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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