2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
1115 kcal
|
脂質: 38.66g | たんぱく質: 77.07g | 炭水化物: 125.46g.
朝食: Оливковое Масло, Кофе, Свекла Вареная, Шампиньоны, Рагу из Кабачков, Яйцо, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Помидоры. 昼食: Персики, Mlekovita Фета 12%, Рагу из Кабачков, Хек Отварной, Кабачок, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Куриный Суп. 軽食/その他: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Персики, Галичина Кефир 1%, Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|