2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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792 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 69.08g.
朝食: Menemen. 昼食: Bulgur Pilavı, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Köfte. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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