2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
1993 kcal
|
脂質: 80.26g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 248.32g.
朝食: Greggs Small Latte. 昼食: Muller Light Strawberry Yogurt (Pot), Clementines , Bananas . 夕食: Tesco Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, McCain Home Chips, Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Brioche Bun, Young's Fish Fillet Quarter Pounder. 軽食/その他: Oreo Cookie, Magnum Almond, Crips Quavers, Silver Spoon White Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|