2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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949 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 24.51g.
昼食: Kirschtomaten, Mühlenhof Speckwürfel, Rührei. 夕食: Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel. 軽食/その他: REWE Wassermelone . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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